01.06.18, 08:50:00

Jalandhara Bandha - Kinnverschluss - Yoga Lexikon


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Jalandhara Bandha ist der Kinnverschluss, eine wichtige Praxis im fortgeschrittenen Pranayama, im Kundalini Yoga. Was aber heißt der Sanskrit Begriff Jalandhara? Darum geht es hier in diesem Vortrag http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bhandha . Dies ist keine Übungsanleitung, sondern ein Eintrag im Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Lexikon http://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit_Lexikon. Jala heißt Wasser, Jala heißt Netz. Dhara heißt Halten, Träger. Jalandhara Bandha heißt also einen Netzverschluss schaffen, sodass das Prana gesammelt werden kann.

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